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退休宅4大貼心考量，設計出最愜意的退休生活

好不容易工作了大半輩子，退休後總希望有個能安全生活又愜意的居家空間，想打造好住的樂齡退休宅，除了舒適放鬆的氛圍外，無障礙設計與機能性也是其規劃要點之一，該怎麼規劃才對？就讓狸樂聚來告訴你！

退休宅和一般住宅有什麼差別？
預留無障礙空間
安全的浴室設計
安全與方便兼具的機能
子女照護的需求
結語

退休宅和一般住宅有什麼差別？

簡單來說，退休宅是指針對人生下半場居住需求，特別強化安全、便利、舒適且具備未來擴充性的住宅空間。其核心不僅是無障礙設施，更是透過專業的室內設計，將通用設計與個人生活美學深度揉合，打造出能適應身體機能變化、同時維持高生活品質的長青居所。

在追求樂活退休宅的趨勢下，理想的空間規劃已不再只是功能堆砌，而是將「隱形照護」植入居家風格之中。現代退休宅設計強調透過全齡化設計包容不同階段的身體差異，並在裝潢中導入居家安全機制與減緩退化的感官刺激。從玄關到臥室，利用流暢的無障礙動線與高品質防滑材質消除跌倒風險，讓退休生活在確保安全之餘，依然能保有現代簡約或輕奢的居家質感。

以下說明 4 個退休宅的貼心好設計要點，助你打造出一座既能在宅養老、又能彰顯個人態度的退休宅，讓家成為退休後最堅實的質感後盾。

預留無障礙空間

退休宅除了舒適的氛圍外，寬敞無阻礙的動線與安全性也是其裝潢時的設計關鍵，才能讓長輩生活得舒適又安心，以下詳細解說幾個規劃重點。

預留寬闊舒適的動線

考慮到動線的行走舒適度，並預想到長者日後可能會有輔具、輪椅等無障礙的需求，在規劃退休宅時應預留寬敞的行徑動線，以寬度62～68公分的輪椅來說，裝潢時建議配置至少75公分的大門寬度及90公分的走道淨寬，確保輪椅能順利進出。

▲ 用滑軌拉門區隔空間，最大化走道與公共空間

▲ 需要個人隱私時可將門拉上，區隔空間

減少門檻、地面高低差

退休宅規劃時，考慮到退休的長者隨著年齡增長可能會有肌力衰退、反應力降低等情況，應避免使用高門檻、地面高低差等裝潢設計，若有門檻，高度應低於 3 公分，且以 1/2 斜角處理，用平整的地板打造好行走、好進出的居家生活空間

▲ 走道與入門處皆無門檻，避免高低差讓長者好行走

無障礙的高度調整

退休宅的門把、櫃體、床、浴缸等高度，應視長輩的身高及行動方式做調整成無障礙設計。

門把

門把高度應介於95～105公分之間，並選擇易於操作的門把。

櫃體

櫃體高度避免超過160公分，應以好取放、方便為原則。

床鋪

床鋪高度盡量設計在40～50公分之間，方便長者上下床；輪椅使用者的床面高度則須與輪椅的坐面高度齊平。並在床邊適當位置安裝扶手，以便長輩起身時使用。

浴缸

考量到長輩須抬腳跨越浴缸，為提升安全性，浴缸深度建議規劃 50 cm左右，浴缸邊緣高度則以35～45cm為佳，或選擇走入式、降板式的浴缸，並於浴缸旁設置扶手輔助，能讓長輩輕鬆出入。

檯面

廚房的餐桌與流理臺檯面在裝潢時，高度建議設計「身高÷2＋5－10cm」範圍內較容易使用；另外也須考慮到輪椅使用者狀況，高度建議規劃「腿部高度＋18cm」左右，並記得退縮廚具櫃的下櫃位置，避免輪椅使用時輪子抵住櫃門，導致使用者須過度彎腰才能使用檯面。

便於通行的門片

考慮到日後輪椅需求的寬度空間略大於直立行走時所需的寬度，退休宅的門片在裝潢時可視長者需求採取推拉門、外推門或雙向門的形式，方便進門時能順利通過並方便開關。

安全的浴室設計

衛浴是居家最常發生意外的區域，在設計退休宅時更應注意以下幾個衛浴的裝修眉角，每個細節都要依照長輩的生活習慣仔細規劃，以減少不慎滑倒、碰撞的意外風險。

注重防滑的地坪設計

除了寬闊的動線外，易維護、安全性高的地坪也是退休宅的裝潢重點之一，可選擇好清理且防滑係數高的磁磚等地坪材質，尤其是在廚房、衛浴等亦潮濕的區域須特別注意，將滑倒等意外的機率降到最低。

防止脫力跌倒的扶手

退休後的長輩隨著年紀增長，常會有無力起身的狀況，因此打造退休宅衛浴時，建議在裝潢時一併在馬桶、面盆、浴缸等區域旁安裝扶手，讓長輩能輕鬆借力使用，並降低彎腰起身時脫力跌倒的風險。

▲ 衛浴空間，安裝扶手防止長輩脫力跌倒的危險

維持保暖的暖風機

規劃退休宅裝潢時，保暖是很重要的一環，可以在衛浴裝設暖風機，以提供溫暖的沐浴環境，此外也建議在家中安排地暖系統，避免溫差過大時刺激心血管，維持舒適穩定的室內溫度。

便於開啟進入的淋浴空間

退休宅淋浴間建議採開放式設計，若是需要安裝門片則可以選用拉門、外推門等便於開啟的裝修形式規劃，以便長輩需要幫忙或不慎失足時，救援人員能即時從外部開啟門片。

▲ 外推門設計

▲ 拉門設計

智慧型馬桶

除了無障礙設計的考量外，因相較於年輕人長輩如廁時間會更長，退休宅衛浴可選用帶有暖座、洗淨、沖水功能的智慧型馬桶，提高退休長輩使用時的舒適度。

安全與方便兼具的機能

安全是退休宅的裝潢設計時的首要考量，包括照明、圓弧邊角、好收好拿且省力的櫃體等細節規劃，都攸關長者生活時的舒適度，以下說明幾個規劃重點。

照明光源充足

設計退休宅的照明方案時，需考慮到舒適性、功能性和安全性，裝潢時可先為整體空間規劃均勻且柔和的基本照明，在客餐廳等公領域安排暖白色的燈光，滿足基本照明需求，私領域則可選擇帶有暖度的黃光，打造舒適且不刺眼的光源；另外也可以針對閱讀、烹調等作業需求規劃足夠亮度的光源，避免陰影及眩光，以防止眼睛疲勞；此外為了長者夜間的行進方便，可以在踢腳處配置感應小夜燈，避免摸黑上廁所發生跌倒意外。